meQuilibrium: Xây dựng Sự kiên nhẫn và Giảm căng thẳng
meQuilibrium là một ứng dụng phong cách sống được thiết kế để giúp người dùng xây dựng sự kiên nhẫn và kiểm soát tình trạng cảm xúc và sức khỏe cả về mặt tinh thần lẫn thể chất. Được phát triển bởi các nhà khoa học và chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực kiên nhẫn, tâm lý tích cực, tâm thức và y học tích hợp, ứng dụng này cung cấp các công cụ và kỹ thuật đã được chứng minh để vượt qua căng thẳng và suy nghĩ tiêu cực.
Với meQuilibrium, người dùng có thể nâng cao nhận thức về các nguyên nhân gây căng thẳng, khám phá các mô hình suy nghĩ sai lầm và học cách quản lý cảm xúc hiệu quả hơn. Ứng dụng khuyến khích những thay đổi nhỏ và lựa chọn lành mạnh trong suy nghĩ và hành vi, dẫn đến cải thiện về mặt tinh thần và thể chất.
Người dùng có thể xác định một mức cơ bản về sức khỏe và cảm xúc, xác định các nguồn gốc căng thẳng chính và học được những thói quen mới và kỹ năng chống chịu thông qua các bước nhỏ tự điều chỉnh. Ứng dụng cũng cho phép người dùng theo dõi tiến trình, kiếm được huy hiệu và xem điểm kiên nhẫn của mình cải thiện theo thời gian.
Tải meQuilibrium ngay và bắt đầu hành trình của bạn để có sự kiên nhẫn tốt hơn và giảm căng thẳng.
Đánh giá của người dùng về meQuilibrium
Eğer meQuilibrium denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!